Hypnose is een staat van zijn, trance waarbij je diepe ontspannen ervaart, waardoor je gevoelig(er) bent en/of wordt voor suggesties ofwel nieuwe gedrags-of denkpatronen.

Jouw hypnose wordt door mij geïnduceerd geleid door gebruik te maken van mijn stem en andere methodes. De inductie komt dus van mij maar jij bepaalt zelf hoe diep je in hypnose gaat. Hoe diep jouw trance wordt. Ik heb daar helaas geen invloed op.

Dus jij bepaalt in hoeverre jij tijdens jouw hypnosesessie open komt te staan voor voor mijn suggesties voor veranderingen in gedrag, verwerking van een nare ervaring of perceptie enzovoort.

Hypnose is een healingsmethode wat voor veel problemen kan worden ingezet zoals gewichtsverlies, slaapproblemen, onzekerheid, stoppen met roken, pijnbeheersing, etc. Bijzonder is dat de effectiviteit en werkingsmechanisme van hypnose nog steeds onderwerp zijn van wetenschappelijk debat.